아침 명상: 하루를 영감과 활력으로 시작하세요.
모닝 메디테이션은 Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd.에서 개발한 무료 아이폰 앱입니다. 이 앱은 라이프스타일 카테고리에 속하며 특히 건강 및 피트니스 하위 카테고리를 대상으로 합니다.
이 앱은 매일 무료 아침 명상을 제공하여 사용자가 행복하고 영감을 받고 평온한 기분으로 하루를 시작할 수 있도록 디자인되었습니다. 특히 아침에 일어나기 어려운 사람들에게 특히 도움이 됩니다.
모닝 메디테이션은 진정한 음악과 안정적인 효과음으로 당신을 서서히 깨워줍니다. 매일 아침 활기찬, 자신감 있는, 영감을 받을 수 있는 명상, 마음챙김 및 이완 기술을 다양하게 제공합니다.
모닝 메디테이션의 특징 중 하나는 세계 각지에서 제공되는 아름다운 시각화입니다. 열대 섬에서 일출을 감상하거나 아프리카 평원에서 새벽을 즐기는 것과 같은 시각화는 명상 경험에 몰입감을 더해줍니다.
이 앱은 또한 몸 스캔 기법, 호흡 명상, 진행적인 근육 스트레칭 및 이완 운동을 통해 마음과 몸을 부드럽게 깨워 새로운 하루를 준비합니다. 또한, 하루의 도전에 대해 의도를 설정하고 긍정적인 마인드셋으로 접근할 수 있도록 도와줍니다.
모닝 메디테이션은 오디오를 개인화할 수 있는 옵션을 제공하여 명상 경험을 맞춤화할 수 있습니다. 이러한 맞춤화 기능을 잠금 해제하거나 앱을 업그레이드하여 이용할 수 있습니다.
모닝 메디테이션은 마음과 몸의 건강을 종합적으로 촉진하기 위해 완료된 마음챙김 분을 애플 헬스에 저장하기 위해 HealthKit을 사용합니다.
전반적으로, 모닝 메디테이션은 긍정적인 기분으로 하루를 시작하기 위한 훌륭한 앱입니다. 매일 무료 명상을 경험하고 각 날을 영감과 활력을 가지고 시작하려면 지금 다운로드하세요.
